Hubungan seks bukan hanya penting yang menjaga kesehatan hubungan
tetapi juga cara yang menyenangkan untuk tetap sehat. Karena itu jangan biarkan
gairah cinta Anda dan pasangan meredup agar bisa memetik manfaat sehat berikut
ini.
Meningkatkan percaya diri
Memiliki kepercayaan diri bukan hanya penting untuk Anda tapi juga
orang di sekitar. Bagaiaman Anda memandang diri di dunia ikut menentukan cara
Anda berinteraksi dengan orang lain baik dalam hubungan sosial atau pekerjaan.
Melakukan hubungan seks dengan cara yang Anda inginkan akan membantu kita lebih
bahagia. Bersama dengan seseorang yang mencintai dan menerima Anda apa adanya
sudah tentu akan meningkatkan kepercayaan diri.
Mengurangi stres
Stres yang berlangsung lama (kronik) berdampak negatif pada
kesehatan. Selain mengurangi kekebalan tubuh, stres juga akan meningkatkan
tekanan darah serta membuat kita rentan mengalami kecemasan dan depresi.
Hubungan seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah terbukti
menurunkan tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi masalah yang
berkontribusi pada stres. Seks juga membuat komunikasi dengan pasangan lebih
lancar sehingga Anda berdua bisa mengungkapkan perasaan.
Membakar kalori
Hubungan seks bisa dikategorikan ke dalam olahraga karena mampu
membakar 90 kalori dalam setengah jam.
Menguatkan hubungan
Berintim-intim di ranjang akan menyebabkan peningkatan
hormon-hormon tertentu, termasuk ketika Anda dan pasangan melakukan obrolan
mesra sesudah bercinta. Hormon yang penting adalah oksitosin yang sering
disebut "hormon cinta". Hormon ini sangat diperlukan untuk menguatkan
ikatan cinta dengan pasangan.
Mencegah kanker prostat
Beberapa penelitian menunjukkan pria yang sering melakukan
ejakulasi (sekitar 5 kali dalam seminggu) lebih jarang terkena kanker prostat.
Proses ejakulasi sendiri, yang melibatkan prostat, sebenarnya adalah
mengeluarkan produk tubuh yang bisa menyebabkan kanker.
Menyehatkan jantung
Bercinta sudah disebutkan termasuk kegiatan fisik yang bisa membakar
kalori. Bahkan pria yang sudah lanjut usia tidak perlu khawatir terkena
serangan jantung atau stroke asalkan hubungan seks dilakukan secara
perlahan-lahan. Bercinta secara teratur (2-3 kali seminggu) disebutkan bisa
mengurangi risiko serangan jantung pada pria lanjut usia.
Mengurangi nyeri
Menderita nyeri kronik bisa menurunkan kualitas hidup dan membuat
tubuh lebih rentan stres, susah tidur, bahkan depresi. Acara bercinta yang
panas dan teratur bisa dilakukan untuk menghindari penggunaan obat penghilang
sakit. Penelitian menunjukkan hormon oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan
saat bercinta bisa menghilangkan sakit dengan cara menurunkan persepsi dari
sinyal nyeri dari area tubuh yang bermasalah.
Membantu tidur nyenyak
Setelah "bertempur" di ranjang dengan pasangan tubuh
akan menjadi lebih rileks sehingga tidur pun lebih nyenyak. Hal ini ada
hubungannya dengan peningkatan hormon oksitosin dan endorfin setelah orgasme
|